【一石二鳥】ダンスが上手くなるついでに、美意識まで上げちゃうカンタンな方法

こんにちは！

いきなりですが

今回は”コレ”をするだけで

ダンスも上手になるし

いつのまにか美意識まで上がっちゃう

カンタンな方法をご紹介します！

今回は

ダンスのテクニックを

ご紹介するわけではありません

練習するときに”コレ”をするだけで

自然とダンスがかわってきます

しかも

いつのまにか

かわいくなってたり

痩せちゃってたりすることも(´∀`艸)♡

この記事を読めば

あなたのダンスはこの瞬間から

ぐんぐん上達に向かうでしょう

周りの子から

「ダンス上手になった？」

「なんか最近、瘦せた？」

なんて言われちゃうかもしれません

しかし、この方法を知らなければ

あなたのダンスの評価は

3ヶ月たっても1年たっても変わりません

「イマイチ」というレッテルが

剝がれることはないでしょう

そんなのいやですよね？

それでは、

そうならないため方法をお教えします

その方法は

鏡をみる

たったこれだけ！！

なんで鏡をみて練習することが

効果的かというと

自分を客観的にみて自覚する

↓

自分がもっと良くなるように努力する

↓

自分の小さな変化に気づける

↓

自分の魅せ方がわかってくる

というように

自分を客観的に見てみることで

人から見られることを意識するので

あなたの美意識が上がっていくのです

自分の部屋に3枚の鏡を置いて

常に自分のことを見れるようにしておくと

4~5キロのダイエットになるといわれています

また、アメリカの研究で

周りから魅力的だと思われているひとほど

鏡をみる回数が多かったということもわかっています

ダンスでも同じことが言えます

ダンスはただのスポーツではありません

”表現”としてひとに伝えるものです

だから「魅せ方」

がとーっても大事になってきます

これは絶対に覚えておいてくださいね(=ﾟωﾟ)ﾉ

なので

ダンスを練習するときは

必ず！鏡をみながら練習してくださいね

（ステージの本番前とかは逆に鏡なしで練習したほうがよいですが…！）

いつのまにか、動きだけでなく

”表情”まで魅力的なあなたになっています！

鏡を見ることは

普段から意識してみてくださいね

今、お家にいるあなたは

近くの鏡をみてみましょう

外にいるあなたは

近くのショーウィンドウをみてください

どんな顔で、どんな姿勢をしていますか？

眉間にしわ、よってないですか？

猫背で自信なさそうな歩き方、してませんか？

常に鏡を意識するなんて

ナルシストみたい

それでいいんです。

あなたが自分に自信をもって

周りのひとにもっと見てもらえるようになる

第一歩です！

やったもん勝ちですよ

自分の「魅せ方」を研究して

みんなを魅了しちゃいましょう

ここまで読んでくれてありがとうございます

興味をもってくれたら

質問やリクエスト、なんでもいいです！

コメントください^^

＊sawa＊